Stillberatung und Stillcafé – Stillen will gelernt sein

Mutter zu werden ist für viele Frauen etwas ganz Besonderes! Wie lange haben Sie sich ausgemalt, Ihr Neugeborenes nach der Entbindung endlich auf der Brust liegen zu haben. Sicherlich haben Sie davon gehört, dass es am besten ist, wenn Sie Ihr Baby direkt anlegen und es dann zu saugen beginnt. Gerade die ersten Tropfen, das sogenannte Kolostrum, sind reich an Proteinen und Nährstoffen und somit enorm wichtig für das Immunsystem und die Gesundheit Ihres Babys. Im Laufe der Wochen und Monate verändert sich Ihre Muttermilch immer angepasst auf die Bedürfnisse Ihres Säuglings. Daher empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Stilldauer von mindestens sechs Monaten.




In vielen Fällen gestaltet sich das Stillen jedoch anders als im Bilder- oder Lehrbuch beschrieben. Viele Fragen und Unsicherheiten hemmen ein gesundes erfolgreiches Stillen. Denn Stillen will gelernt sein, schließlich müssen Ihr Neugeborenes und Sie erst zueinander finden. Zögern Sie daher nicht, eine Stillberatung in Anspruch zu nehmen, damit Ihr Baby möglichst viel Ihrer wertvollen Muttermilch erhält.

Stillberatung – Was ist das?

stillberatung für Mamas stillcaféBei einer Stillberatung erhalten Sie Antworten auf all Ihre Fragen, sei es zum richtigen Stillen, dem Stillrhythmus, Stilltechniken, Stilldauer, der Gewichtszunahme Ihres Babys, zu viel oder zu wenig Milch, Milchstau, entzündeten Brustwarzen, Abpumpen, Abstillen oder Ernährung in der Stillzeit. Tabuthemen und peinliche Fragen gibt es bei einer Stillberatung nicht.

Wenn Sie einen Geburtsvorbereitungskurs besucht haben, hat Ihre Hebamme in einer Stunde sicherlich auch das Thema „Stillen“ behandelt. Mit einem Baby sieht die Praxis natürlich etwas anders aus. Daher stehen Ihnen im Krankenhaus neben Hebammen oft auch geschulte Stillberaterinnen zur Seite. Diese gehören dem medizinischen Fachpersonal an und haben sich auf Stillen und Laktation (Milchabgabe) spezialisiert.

Die Stillberaterin gehört häufig der IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant – international examinierte Still- und Laktationsberaterin), der La Leche Liga (LLL) oder der Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen (AfS) an. Die beiden letzteren arbeiten ehrenamtlich und geben Ihre eigenen Erfahrungen von Mutter zu Mutter meist telefonisch, per Skype oder in Stillgruppen weiter. Hausbesuche sind dagegen von einer Stillberaterin IBCLC die Regel.

Was kostet eine Stillberatung?

Eine Stillberatung im Krankenhaus nach der Entbindung ist in der Regel von den Krankenkassen mit abgedeckt. Nehmen Sie im Anschluss an Ihren stationären Aufenthalt neben einer Hebamme die Leistung einer Stillberaterin in Anspruch, rate ich Ihnen sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenübernahme zu informieren. Zu Ihrem und zum Wohle Ihres Babys empfehle ich Ihnen, bei Stillproblemen eine Stillberaterin zu kontaktieren.

Stillcafé – Was ist das?

stillberatung stillcafé stillen lernenEin Stillcafé ist ein regelmäßig stattfindender Treff von frisch gebackenen Mamis und schwangeren Frauen, die sich rund um das Thema „Stillen“ austauschen möchten und ihr Baby grundsätzlich stillen wollen. Mit dabei ist meist eine Stillberaterin, die Ihnen bei Fragen und Problemen helfen kann. Beim Stillcafé unterhalten Sie sich mit Gleichgesinnten, die ähnliche Sorgen wie Sie haben, die aber auch Ihre Freuden teilen möchten. Ziele der Besuche beim Stillcafé sind, dass Sie als Mutter positiv gegenüber dem Stillen eingestellt sind, sich nicht von Vorurteilen verunsichern lassen oder gar Hemmschwellen beim Stillen vor allem in der Öffentlichkeit haben. Beim Stillcafé verbringen Sie aktiv Zeit mit Ihrem Baby und können sogar ältere Geschwister mitbringen. Für gewöhnlich fallen beim Besuch eines Stillcafés keine Kosten an, es sei denn, Sie verzehren dort etwas oder benutzen die dortigen Stillutensilien.

Ab wann kann ich zum Stillcafé?

Der geeignetste Zeitpunkt für ein Stillcafé ist nach der Geburt Ihres Babys. Selbstverständlich können Sie auch als schwangere Frau zum Stillcafé kommen, wenn Sie schon vorab Fragen rund um das Stillen haben oder den Austausch zu anderen jungen Müttern suchen. Die meisten Mütter besuchen ein Stillcafé jedoch in den ersten Wochen und Monaten nach der Entbindung.

Stillberatung und Stillcafé auf einen Blick

stillberatung stillcafé stillen lernenStillen klingt ganz einfach, ist es aber oftmals zum Frust vieler Mütter leider nicht. Daher unterstützen geschulte Still- und Laktationsberaterinnen im Rahmen einer Stillberatung junge Mamas nicht nur beim Stillen direkt, sondern bei allen Themen rund um das Stillen wie Stillpositionen, Milchstau oder Abpumpen. Dies kann noch in der Klinik, in einer Gruppe, telefonisch oder bei einem Hausbesuch sein. Da die Muttermilch so wertvoll für die Gesundheit und Entwicklung Ihres Neugeborenen ist, ermutige ich alle Mütter, die stillen möchten, bei Unsicherheiten, Fragen und Problemen, eine Stillberaterin hinzuzuziehen. Einige von Ihnen arbeiten ehrenamtlich und somit kostenfrei, die Leistung anderer wird in einigen Fällen von den Krankenkassen übernommen.

Wenn Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen möchten, ist das Stillcafé eine gute Möglichkeit, andere Frauen mit Ihren Babys kennenzulernen. Hier steht das Stillen thematisch im Vordergrund, aber auch andere Baby-Themen werden hier lebhaft mit einer Stillberaterin sowie anderen Müttern diskutiert. Zum Stillcafé können Sie bereits als Schwangere kommen, die meisten Besucherinnen sind meist frisch gebackene Muttis mit Ihrem Nachwuchs. Je nach Stillcafé sind auch Geschwisterkinder und Papas herzlich willkommen.

Gerade weil Ihre Muttermilch in den ersten Wochen und Monaten so gesund für Ihr Baby ist, wünsche ich Ihnen ein erfolgreiches erfülltes Stillen und eine gute Mutter-Baby-Beziehung!